世界のアロマセラピー　　　　　　　　　~CuoreBotanica for the world~

今年もやってきました！ GW初日の、４月29日（土）は、 IMSIでビッグなイベントがあります♪ スクールで学べる自然療法を多くの方が手頃な価格で受けることができ、 セラピストとして活躍する方々は、 IMSIで学ばれている受講生・卒業生です。 セラピーフェスティバル・アロマセラピストの皆様 私が担当している、 国際プロフェッショナル アロマセラピー ディプロマコースは、 英国式のアロマセラピーを基礎から学び、 国際的に活躍できるプロフェッショナルな応用知識・技術を 身につけていく、とても本格的なコースです。 国内外でプロとしての活躍を目指す方々が 楽しくも真剣に受講しています。 そんな方々が活躍するIMSIセラピーフェスティバル。 アロマセラピー以外の 南アフリカリフレクソロジーや、 ベトナム医道ディエンチャン、 講師によるワークショップやセラピーも受けることができ、 自然療法グッズも買える、 という、とっても楽しいイベントです。 アロマセラピーのブレドメニュー、何にしようかな～ とここ数日考えていて、 直前ですが、、、決まりました（＾＾）！！ 今回で６回目なので、 毎回新しい雰囲気を味わって頂きたいなと、 趣きを変え、季節によってテーマを変え、、、、 工夫しています。 いつもは、ブレンドは当日までお伝えしていないのですが、 今回は、ご提供するブレンドを先にご紹介します♪ 季節が春になり、新しい環境で頑張るみなさまを応援したいなと、 香りのブレンドを３タイプ考えました。 Ａ . 　緊張やイライラが続く心と身体へ 緊張や身体の強張りを和らげ、落ち着きを取り戻し、 穏やかな満足感を引き出していくブレンド ラベンダー・トゥルー／レモン／カモミール・ローマン／スコッツ・パイン Ｂ . 頑張って働きすぎる心と身体へ 神経を緩め、解放させながら、情緒的な感覚を取り戻すブレンド ゼラニウム／グレープフルーツ／ペパーミント／フランキンセンス C. 【IMSI初、和精油のブレンド！】 　 考えがまとまらず、なかなか前に踏み出せない 心と身体へ 静寂の深い森に入った時のように、 ...

病院ボランティアに今月も行ってきました。 季節が変わるのはあっという間で、もうすぐ２年が経ちます。 だいぶ慣れてきたかな？と思っていますが、 まだまだ新しい気づきがたくさんあります。 アリゾナ州ブルーサイプレス 今回は、四肢が浮腫むという方を担当し、 施術をしながら、ご家族から、たくさんの質問攻めに合いました（笑）。 「浮腫みを改善するには何を食べたらいいの？」 「どういうしくみで浮腫むの？」 「どこを揉んだらいいの？」 私はお医者さんではありませんよ～（＾＾；） と思いながら、 答えられるものだけ答え、あとはお医者さんに確認してくださいね、 とお断りして、マッサージに集中です！ 身体はスリムですが、足の甲と足首、手の甲と肘周りに、 目で見てわかる程度に浮腫んでいました。 私は、リラクセーションを目的としているので、 浮腫みだけに焦点を当てているわけではありませんが、 浮腫みって、見た目に出てしまい、おもだるく、 とても気にされる方が多く、よく相談されます。 今回も、リンパの流れにも意識を向けて、ゆっくりと行っていき、 ３０分のマッサージで、手と足の浮腫みはだいぶ改善されました。 もちろん継続して行い、運動を取り入れ筋肉を動かさないと また戻ってきてしまいますが、 タッチングの気持ち良さと、四肢がすっきりして、 患者さんからとても喜んで頂きました。 私も喜んでもらえてハッピーです♪ ネロリ 同じ患者さんを毎月担当することはあまりないので、 お会いするときは、一期一会だと思い、 受けてよかったと感じてもらえるよう、 丁寧に挨拶し、心を込めてボランティアをしています。 こちらが謙虚な姿勢でいれば、自然と和やかな会話が進みます。 初めてお会いすると思っていた方が、 実は1年前に受けたことがあります、とお話くださった方がいました。 ２回目以降は、お互いずっと前から知り合いだったかのように、 （私だけがそう思っているかもしれませんが。。。） なぜかお互いの距離がぐーんと近くなっています。 たった２回目、なのにです。 触れ合うことは、気を緩ませ、安らぎを与え、 そして心と感覚の記憶に残るんですよね。 緊張...

富山蒸留見学続き～！ 蒸留したてのホヤホヤの蓋を開けると、 香りとともに蒸気が一気に立ち込め、 湿った空気とクロモジの新鮮な香りが混じり、 エネルギッシュさを体中で感じることができました。 上澄みが精油です クロモジは、半日陰を好み、３ｍほどの高さの木で、 細い幹に精油が多く含まれます。 杉林の中に多く生息し、繁殖力もあり、全国で観察できるそうです。 ルームスプレー作り ここAroma selectさんの精油蒸留では、 季節を問わず水温が安定しているため富山の地下水が使われています。 とってもフレッシュなクロモジのハイドロゾルを頂きました。 お風呂に入れると最高の贅沢な時間を味わえるそうですよ。 うらやましいですね！ その他にもニオイコブシやタテヤマスギ、 ヨモギや、ミズメザクラなどの精油を生産されています。 日本らしいこの香りをイギリスの友人にも伝えたいな～ 海外でもっと評価されたいいのにな～と 思いが募ります♪ 最後にとっても楽しい体験ができました。 蒸留が終わった後の植物は、基本的には廃材になります。 最終的には土に帰りますが、まだまだ暑いクロモジの資材を そのまま冷めていくのではもったいない！ とっても面白い体験をご提供してくださいました。 まだ熱い湯気が立っているクロモジの枝の中で、足浴♪ 立山連邦の美しい山々をバックに 香りを楽しみながらの足浴 ほっこり感動の体験でした～。 <お知らせ> 最後までお読み頂きありがとうございます。 2017年５月１０日（水）10:00~12:00 に、 IFPA正会員のための無料勉強会を行います。 テーマは、「日本産の和精油と香り文化の世界」 IFPA正会員の方は無料、 学生会員、一般会員の方は3.240円です。 ぜひ香りの体験＆ブラッシュアップに お待ちしております♪ 講座の詳しい内容・お申込みはこちらから ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 担当講座のご案内 自然療法の国際総合学院で、アロマセラピー講師をしています。 ２０１７年春から、新しい講座が始まります！お気軽に...

自宅で精油のボトルを整理しようと始めたのに、 いつの間にかブレンドをいろいろと試す時間になりました。 アロマのブレンドは、始めたら時間を忘れてしまうくらい、熱中してしまうもの。 でも今日は少し頭が詰まっていて、 疲れているのか、思うようにはすらすらいきません。。。 今日のこの気持ちに素直に従って、最初に選んだのはジャスミン。 ブレンドを試すときは、 いつも必ず読むのが、ガブリエル・モージェイ先生の本です。 他にもいろいろ読む本はありますが、 心と身体、スピリット、東洋医学　の観点から、 精油の香りの想像を膨らませ、イメージ力を養うのには 私にとってはバイブルの一冊。 今日はジャスミンから始まって、 行きついたのが、スパイクナードでした。 神経系と心のバランスを整えてくれて、 情緒を落ち着かせ、緊張や不眠によく用いられます。 「神」を鎮静させ、「魂」を開放させる。。。 「依存してしまう気持ちや嫌悪感を、許しと慈愛の気持ちに変えるてくれます。」 納得 です。 精神に対して精油がどう作用するか、いつも勉強になります。 そして、pukkaのnight timeを飲みながらブログを書いています。 このハーブティにも、バレリアンが入っています(^^♪ 今日はスパイクナードとバレリアンの繋がりが、 妙に私のハートに届きます～ とっても元気なのですが、 春の季節は、自律神経の乱れを感じるので、少し苦手なのです。 でも、アロマとハーブでセルフケア♫ 今日の私には、スパイクナードが助けてくれました。 元気になった！というより、「心身が整う」 というエネルギーを得た気分です。 桜も咲き始め、これからは、植物が芽吹く嬉しい季節ですね～！ 新しい期のスタートで、ストレスや、自律神経の乱れ感じていませんか？ アロマの香りを嗅ぐことは、ストレスケア・自立神経の乱れ、免疫を高める のに最適ですよ。 私が感じるような、自律神経の乱れには、 朝と夜に嗅ぐ香りを分けることがお勧めです。 朝には、ペパーミント・ローズマリー・ブラックスプルース・ユーカリ などのトップノートで、スッキリ気分をリフレッシュするもの。 夜は、...

春を待ちに待って、、、富山へ行ってきました。 そして初めての北陸新幹線！ 東京駅からあっという間に２時間ちょっとで富山駅に到着しました。 今回訪問したのは、和精油の抽出を見学するため。 ここ７.8年で、ものすごくポピュラーになった和精油。 ヒノキやヒバ、ゆずやクロモジ、スギなど、 昔からさまざまな用途に使われてきた日本の植物が、 国内でも海外でも 日本のオリジナルとして広く販売されています。 森林を守るための間伐で、伐採された木々から利用価値を見出し、 最近では各県で、精油生産が盛んになり始めています。 私は使うばかりで、その恩恵に預かっているだけですが、 とてもありがたく思います。 和精油は、どこか懐かしく、そして優しい香り。 ずっと香っていても　不思議と飽きがこなくて、 じわーっと和の調和をもたらしてくれる気がします。 私が日本人だからそう感じるのかもしれませんが。（笑） クロモジの小枝 今回お伺いしたのは、 Aroma selectさんの精油工場。 立山山麓森林組合の敷地内にありました。 見学にご用意してくださったのは、クロモジ。 同じ重さでも、太い幹より、小枝を集めて蒸留したほうが、 たくさんの精油が抽出できるそうで、 小枝の部分がまとめられて横たわっていました。 こんなにたくさんのクロモジは初めて。 小枝を裂くと、少し重みがあり、 ゆっくりと漂うクロモジの香りが広がります。 下の写真は、クロモジの葉。これは、 薬用酒に使われるそうです。 同じ植物でも、使われかたが違うのは面白いですね。 クロモジの葉 蒸留場所に足を踏み入れた時から、 クロモジの香りが蒸気熱とともに鼻から伝わり 一気に気血が巡りました。 一度に蒸留するのは１０キロ。 芳香蒸留水（ハイドロゾル）の上膜に、 うすーく、精油が見えました。 透明で、近くで見ないとわかりません。 お水は、富山の新鮮な地下水を利用しているそうですよ。 スタッフの方は芳香蒸留水をお風呂に入れて入浴するそうです。 なんて贅沢！うらやましいですね。 枝を粉砕する装置 枝を粉砕する様子も見せて頂きました。 ものす...

4/29（土）に開催される第６回IMSIセラピーフェスティバルに向けて、 本日２回目のアロマセラピートリートメント研修を行いました。 毎回、ありがたくも満員のご予約を頂くので、 今回もIFPA在校生・卒業生の方が 日ごろの活躍をさらに発揮して頂ける場として、 最大に盛り上がるように、研修にも力が入っています！ セラピーフェス・アロマ研修 セラピーフェスは、IMSIでお伝えしている自然療法を もっと多くの方に知っていただき、 在校生・卒業生がセラピストとしてお客さまに施術をする機会を提供する ことを目的に始まったセラピーのイベントです。 IMSIのセラピーを存分に楽しんでいただけるので、 アロマとディエンチャン、リフレクなど、 まるごと受けるかたもいらっしゃいます。 アロマセラピートリートメントでは、 英国式アロマセラピーをたっぷり体験して頂くために、 IFPAディプロマコースの受講生・卒業生の方が施術を担当します。 アロマセラピートリートメントといえば、 「けっこうお値段が高くて、頻繁に受けられない･･･」 と感じる方も多いかもしれませんが、 フェスでは、４０分のトリートメントを2.000円で受けることができます。 とってもリーズナブルに、オーガニックなアロマの香りに癒されながら、 トリートメントが受けられますよ！ （下の写真↓は、前回のフェスでご活躍されたセラピストさんたちです！） 第５回セラピーフェス・アロマセラピスト 今日の研修では、トリートメントの際に、 「丹田」に気を集めましょう。というアドバイスを何度かしました。 頭で考えていることが多かったり、緊張して呼吸が浅くなると、 気が上ってきて、体重移動がうまくできなかったり、 腕の力に頼ろうとしたりします。 「丹田」を意識するような感覚を持ち、 気を落として、施術に集中すると、 トリートメントが変わります。 「さっきと全然違うよ！」 施術の受け手から、そんなコメントが出ました。 不思議なのですが、本当に違いがわかります。 私は施術スタッフとして毎回参加しています。 たくさんの方に喜んで頂けるので、 終わったときの心地よさは...

今日はとーっても寒かったですね。 ３月に入って春を感じることが増えてハッピーだったのに、 今日のこの寒さは、久々に堪えましたね。 寒い～！と思いながら、今日は図書館に出かけました。 普通の図書館ではなくて、香り図書館へ。 フレグランスジャーナル社さんが、開館してくださっている、 香りにまつわる本、ハーブなどの植物の本だけを閲覧することができる 図書館です。絶版になっている本や、最新の本まで、 香りとハーブの本が揃っていて、１日いても飽きません。 スタッフの方もとっても親切で、本を一緒に探してくれたり、 オススメの本を紹介してくれました。 スタッフの方と春にいい香りって何だろうという話になり、 初めてお会いしたのに、香りにまつわるお話がすすみ、 図書館なのに（笑）、ほんわか優しい素敵な時間を頂きました。 家にも、アロマセラピーを学び始めてから、 たくさん本を買い集めてきましたが、 まだまだ知らない本がいーっぱいあって、尽きないです。 そう、アロマセラピーを学び始めると、 たーくさんのジャンルが関連しているので、 学びを深めれば深めるほど、もっと学びたくなるんです。 学びとともに、自分で研究する探究心も必要です。 ☆アロマセラピストってどんな学びをしているの？ そんな疑問に、いったい何を勉強しているのかというと、 ◆アロマセラピーでまず学ぶこと １．基本的なアロマセラピーの行い方 ２．芳香植物の特徴 ３．香りのブレンド法 ４．薬用植物の歴史、アロマセラピーの歴史 ５．自然療法、植物療法 ６．芳香植物の有機化学、安全性 ７．植物油・ハイドロゾルの特徴 ◆アロマセラピーを行ううえで学ぶべきこと １．統合療法、補完療法 ２．コンサルテーション方法 ３. 高齢者、乳幼児、妊産婦などスペシャルな対応 ４．ホスピタリティ、倫理、法律への理解　など ５．対症療法、ホリスティック、両方の視点で選ぶブレンド学 ◆アロマセラピートリートメントを行ううえで学ぶこと １．トリートメント技術 ２．タオルワーク ３．サービス・ホスピタリティ論 ◆心と身体に接するために学ぶこと １．解剖生理学 ２．体...