９月から講座がスタートします！


《英国式　アロマとハーブの植物療法》　new!!


２０１５年９月２６日（土）　１５：３０～１７：３０　　

場所：自然療法の国際総合学院IMSI



詳細＆お申込みはこちら↓↓
http://www.imsi.co.jp/course/aroma_herb-2/



イギリスが好きで、イングリッシュガーデンに魅了され、
アロマセラピーを始めとした植物療法を追及していこうとイギリスに渡った私の、

オリジナルクラフト講座を開講いたします。


初めての方でも、楽しく精油やハーブに触れて頂けるように
初回の９月は簡単なクラフト作りをご紹介しながら、お話させて頂きます。

２種類のバスソルトを作り、ハーブティのご紹介です。


セルフケアとして精油やハーブの作用を詳しく知りたい、
オーガニック精油は値段が高く何種類も買えないけど、試してみたい方、
なるべくケミカルの製品を使わずに自宅で楽しみたいたい方　などなど

目的は異なっても、植物療法を楽しみながら活かす方法を
一緒に見つけてみませんか。

毎月テーマを変えて、精油やハーブをご紹介していきますので、
ご自宅で気軽にできる様々な植物療法をお知り頂けます。

こんな講座を受けてみたいなどありましたら、
お気軽に私までお声掛けください。


まずは１度、講座を受講してみてください。
皆様の笑顔にお会いできることを願い、お待ちしております～！









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梅雨の時期にはこんなアロマを♪

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植物にとっては恵みの雨。 気づいたら梅雨になっていて、 半袖ではまだ少し冷たいような、でも暑い。。ですね。 湿度が上がるこの季節、上半身は暑くても、下半身は水分の影響で冷えていて、 上下のバランスが悪くなりやすいです。 そこで、友人のプライベートサロンで、しっかり温まってきました！ 岩盤浴マットの中で温まるのですが、 上半身は汗をかくのに、足はなかなか汗をかきません！ 汗をかくバランスが悪いのは、上下の体温に差があるからで、 暑い暑いと思っていて、冷たいものを飲んだり、身体を冷やせば、 足はもっともっと体温が下がっていく。。。 自分の身体のアンバランスさに納得です。 最近とても暑くて、上半身ばっかり汗をかくので、 ついつい冷たいものを飲んでしまっていました。 反省です。 【梅雨の時期はどのアロマ？】 湿度の高いこの季節。 乾燥が強いヨーロッパからやってきたアロマセラピー。 翻訳された本には、乾燥対策についてはたくさんあっても、 湿度の高い日本のためのレシピを探そうとしても、 湿度対策についてはあまり載っていません。 セラピストなら、自分で考えてホリスティックに考えていきますが、 そこでヒントにしたいのが、東洋医学アロマセラピー。 自然界には６つの気 「風」・「寒」・「暑」・「湿」・「燥」・「火」があると考えられています。 梅雨になり、湿度の高い季節には「湿邪」という不調の原因が存在します。 カビが発生しないように、換気や除湿を行いますが、 体の中も「湿」による不調が出ないように 除湿することが大切という考え方。 東洋医学アロマセラピーでは、 「温性」と「燥性」の精油を使って、湿って冷えた身体のバランスを整えていきます。 例えば　スコッツパイン（ Pinus sylbvestris ）。 呼吸器系へ鎮痛作用や殺菌、関節の痛みなどに用いています。 そして、ローズマリー　（ Rosmarinus officinalis ) 東洋医学の性質はスコッツパインと似ています。 体内循環を促し、気血の循環も促していくため、 手足の冷えにおすすめ。 もう一つ、カルダモン（ Elettaria cardamomum )。
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アロマのブレンディングとセルフケア

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自宅で精油のボトルを整理しようと始めたのに、 いつの間にかブレンドをいろいろと試す時間になりました。 アロマのブレンドは、始めたら時間を忘れてしまうくらい、熱中してしまうもの。 でも今日は少し頭が詰まっていて、 疲れているのか、思うようにはすらすらいきません。。。 今日のこの気持ちに素直に従って、最初に選んだのはジャスミン。 ブレンドを試すときは、 いつも必ず読むのが、ガブリエル・モージェイ先生の本です。 他にもいろいろ読む本はありますが、 心と身体、スピリット、東洋医学　の観点から、 精油の香りの想像を膨らませ、イメージ力を養うのには 私にとってはバイブルの一冊。 今日はジャスミンから始まって、 行きついたのが、スパイクナードでした。 神経系と心のバランスを整えてくれて、 情緒を落ち着かせ、緊張や不眠によく用いられます。 「神」を鎮静させ、「魂」を開放させる。。。 「依存してしまう気持ちや嫌悪感を、許しと慈愛の気持ちに変えるてくれます。」 納得 です。 精神に対して精油がどう作用するか、いつも勉強になります。 そして、pukkaのnight timeを飲みながらブログを書いています。 このハーブティにも、バレリアンが入っています(^^♪ 今日はスパイクナードとバレリアンの繋がりが、 妙に私のハートに届きます～ とっても元気なのですが、 春の季節は、自律神経の乱れを感じるので、少し苦手なのです。 でも、アロマとハーブでセルフケア♫ 今日の私には、スパイクナードが助けてくれました。 元気になった！というより、「心身が整う」 というエネルギーを得た気分です。 桜も咲き始め、これからは、植物が芽吹く嬉しい季節ですね～！ 新しい期のスタートで、ストレスや、自律神経の乱れ感じていませんか？ アロマの香りを嗅ぐことは、ストレスケア・自立神経の乱れ、免疫を高める のに最適ですよ。 私が感じるような、自律神経の乱れには、 朝と夜に嗅ぐ香りを分けることがお勧めです。 朝には、ペパーミント・ローズマリー・ブラックスプルース・ユーカリ などのトップノートで、スッキリ気分をリフレッシュするもの。 夜は、
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キース・ハント氏、来日ワークショップ準備

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こんにちは。 嵯峨先生がロンドンとパリに出張され、IFPAカンファレンスに参加し、 興味深いお土産話をとても、とても、楽しみに待つ日々ですが、 （カンファレンスの内容は、嵯峨先生のブログをご覧ください。） 　 http://yoshiko-saga-imsi.com/?eid=202 同時に、キースハントさんの、来日が１か月を切り、ドキドキしてきました。 再びキースさんにお会いできると思うと、ハートフルな感情が沸きます♪ キースさんから届いたテキストを見ながら、 来月のワークショップに合わせて体裁を編集中です。 去年のロイヤルフリーホスピタル研修を思い出しながら、 一つひとつ、テキストから伝わってくる、 補完療法の意義、キースさんの功績を、しみじみ感じ、 思わず涙が出てきそうです。 １０月のセミナーに向けてテキストの確認中 アロマセラピストや 病院で患者さんに携わる方に向けて、 確かにワークショップの目的は、そうなのですが、 じっくり読み進めていくと、人間として皆が持っているべき、 精神が伝わります。 今日は、私も少し疲れているのかな笑。 癒されました。 そして、そうだ、慈愛に満ちた精神を持っていることは、 他者を元気にするだけでなく、 自分自身をも癒すヒーリングなのかな、と思いますよ。 キースさんがよく言います。 「セラピストは、たくさんのプレゼントを患者さんに贈るけれど、 と同時に、患者さんからもプレゼントをもらえるんだよ」と。 物理的な、「物」のことではありません。 心が満たされるプレゼントです。 患者さんを元気にする、サポートすることは、 簡単なことではない部分もあります。 でも、多くのハッピーをもたらすことができる、 それがアロマセラピストが活躍する意義でしょうか。 東京でのワークショップは、 10月4日（水）、5日（木）です。 多くの方にお申し込みいただき、とても嬉しいです。 IMSIに初めてアクセスしてくださった方もたくさんいらっしゃいます。 皆さまにお会いできることを楽しみにしています！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー キース・ハント氏来日ワークショップのご参加は、 まだ募集してお
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介護施設でアロマセラピー

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夏真っ盛りの８月上旬、京都へ行ってきました。 アロマテラピーの学校、 ジャパン・エコール・デ・アロマテラピー（JEA）さんでの試験官のお仕事の合間に、 「ぜひ一度、卒業生の活動団体であるソレイユさんの見学をしたい」 と不躾ながらお願いしたところ、親切にお受けくださり、 介護老人保健施設で行われているアロマセラピーを見学させて頂けることになりました。 素晴らしいこの活動をぜひブログで紹介したいと、 セラピストの方と施設の方の許可を頂いて写真を掲載しております。 セラピストの皆様 私のお願いに、とても親切にご説明くださった ４名のセラピストの方々↑↑ セラピストマインドも素晴らしいのですが、 ホスピタリティの高さに頭が下がりました。 お伺いしたのは、介護老人保健施設なごみの里さま。 月に一度、２時間ほど（お一人約１５分）、 施設を利用されている方々に、 アロマセラピーのトリートメントを行っています。 この日は、１０名の方からのご予約がありました。 もう１０年くらいこの活動は続いているそうですが、 施設のスタッフと、セラピストの連携も良く、 長い年月で積み重ねた歴史と、チームワークを感じました。 下肢のトリートメント 工夫されているところは、 利用される方ごとに、必ず施術記録があり、 セラピストは、毎回その日のことを記録に残しています。 会話もとても楽しくお互いに受け答えされていて、 利用者の方を常に気遣いながら、リラクセーションを促していく姿に、 ハートフルな慈愛を感じ、見学している私も、自然と笑顔になりました。 首のトリートメント 男性と女性の時間を分けて施術をすることや、 脱衣が必要な場合のサポート、 利用者の方の要望に臨機応変に対応されているところなど、 下肢のトリートメント チームワークを大切にして、 工夫を重ねているところがよくわかり、とても有意義な時間でした。 始まる前に、リーダーの方から、 「せっかくなので、今日の精油ブレンド考えてください。」 とお願いされ、 １０種類ほどの精油の中から、 ゼラニウム、プチグレン、ティートリー、ローズマリー を選択。 お部屋は、アロマが香る空間に変わり、 みなさま
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2018年、和の香りから始めてみました♪

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