世界のアロマセラピー　　　　　　　　　~CuoreBotanica for the world~

2018年を迎え、元旦にお参りした近所の神社で、「凶」を引いてしまい、 先行きが少し心配な新年となりましたが、 ここからプラスに上がる！とポジティブに考えて、 元気にお仕事をスタートしています♪ 昨年末、12/9に行いましたフェスティバルでは、 IMSIの受講生や、出店者の方々など たくさんの方にお会いできて、 とても楽しく、勉強させてただきました。 ニオイコブシの花 アロマセラピーに留まらず、自然療法の世界は、 平和で、健康を思いやり、笑顔が溢れるところだなと つくづく感じた機会でした。 おそらく 自然療法を通じて、皆が心から「自然体」でいられるからだと思います。 頑張ることで、必要以上に気張り、 成果を出そうと努力することで、人を必要以上に敵視してしまう。 そんな一生懸命さが良いと思っていた時も昔はあったけれど、 今は、何かを相手に強要せず、そして自分らしくいることが、 世界をもっと大きくしてくれるんだと思っています。 今年の新たな気持ちです！ さてさて、 2018年最初にセルフケアに使った精油は、、、 『ニオイコブシ』の精油でした。 日本らしいお正月文化の中で過ごしたら、 和精油を楽しみたくなりました。 お正月の身の引き締まる雰囲気には、 スーッとすっきりな甘さがあるニオイコブシがとっても合いました。 クロモジやユズとも相性が良くて、 新年の雰囲気を演出してくれました♪ 昨年は、和精油との関わりを深く持てた年でした。 IMSIのwebサイト「TIMES」にも、 記事をアップしています。↓↓ 富山の精油工場と大自然を訪ねて 日本の精油を、是非、生活に取り入れてみてください。 心が豊かになっていくのを実感しますよ。 そして、１月早々に、和精油の講座を開講します。 日本産の和精油と香り文化の世界 2018年１月15日（月）10:00~13:00 全3時間　受講料：16,200円（税込） 日本に古くからある「香」の世界は、 仏教の伝来とともに始まりましたが、 独特の進化を経て、今もなお大切な伝統として親しまれています。 ヨーロッパの文化であるアロマセラピーとは、少し異なりますが、 その違いが、とっても興味深いところ。 ...

今年の夏は、なんだかスッキリしない天気が続いていますね。 今週は、ディプロマ生のためのボディワーク復習会や、サロン実践トレーニングを 開催しています。 クレイとソルトと精油で、フットバス 足の疲労感、汗が気になる時は、フットバスがお勧め。 今回の実践トレーニングでは、 クレイ＆ソルト＆精油を加えたフットバスをご紹介しました。 受講生からのリクエストで精油は、ラヴィンサラをチョイス。 浄化と、循環と、リフレッシュ♪ 半身浴でもお勧めです♪ ところで、 ようやく晴れた～！と嬉しくなっても、 残暑というか酷暑というか。。。 暑さに耐えるのも疲れてきて、お肌の疲れ、体の疲れ、心の疲れ、 感じていませんか？ お顔の乾燥始まっていませんか？　 体のだるさ、ごまかしきれなくなっていませんか？ まだまだ暑いけれど、季節は少しずつ、秋に向かっているのを感じます。 夏の疲れと秋の気配が体の中で混ざり合うこの時期にお勧めの アロマセラピーブレンドをご紹介していきます。 私も最近、季節の変わり目と残暑と両方のダメージを受けているような気分です。 ご紹介したい精油は、４本。 ネロリ ライム コリアンダーシード サンダルウッド エネルギーが高くなる陽の気に満ちた盛夏を過ぎたのに、 また真夏だと思って過ごしていると、 秋に向かおうとする心身とのギャップに、 どこか不調を感じます。 ご紹介する４つは、 陰陽五行でいうと、ネロリ以外は、『土』に属する精油。 ゆっくりと陰に向かわせ、エネルギーの回復と、 滋養をしていきたいときです。 まず、 ネロリをご提案したいのは、陽に満ちた夏の盛りが完全には終わっていないから。 『火』に属するネロリは、心と体の興奮や熱性を、鎮静し安定させてくれます。 イライラしたり、夜なかなか眠れない、などの緊張や過敏性を穏やかにしてくれるでしょう。 そして、ライム。 レモンよりも少しシャープな酸味があるライムは、 全体的に重だるくなりやすい心身に、リフレッシュ感をもたらし、 冷たい水分で冷えた胃腸に活力をもたらしてくれます。 ３つ目は、 コリアンダーシード。 香菜がとってもポピュラーですが、 その種から蒸留...

４月開講のアロマセラピーのディプロマコースは、クラス６が終わりました。 クラス６は腕と腹部のトリートメント技術を習得するクラスです。 腕はしっかりとほぐし、腹部はじんわりと緩めていく。。。 人間の身体の感覚って不思議で、 圧の加減は部位によって様々にコントロールしていくことが求められます。 トリガーポイントだからといって、あるいは凝りがあるからといって、 強い圧を加えることだけがいいわけではなく、 セラピストが触れているその身体は、 筋肉があり、骨があり、リンパや血液が流れ、役割の異なる細胞の集合体。 そして、その方の心もそこにあります。 緩めること、ほぐすこと、解放させていくこと、 いろいろなことを感じ、考えながら、 クライアントとのコネクションを作っていくことが大切です。 クラス６では、 前回の理論のクラスで作成したインフューズドオイルを使って実習しました。 ラベンダーとローズの２種類。 ２週間置いて、ハーブの香りと成分が溶け込んだオイルは、 少しねっとりとしていて、贅沢なオイルになりました。 次回の理論クラスは、 ブレンディングについて学んでいきます。 精油をブレンドするのに正解も不正解もありません。 香りに癒され、奥行きのある組み合わせであれば、それを使う方にとっての ベストなブレンドになります。 基本的な香りのブレンディング方法は、あくまでも先人が考えたものであって、 自分の独創性を信じ、自由に組み合わせにチャレンジしていくことをお勧めしたいです。 そうは言っても、始めのうちはなかなか香りを描けず、 コンサルティングで１０分も２０分も悩んでしまわれる方がいるのも事実。。。 授業ではまず、基本的なブレンドのルールをご紹介していきます。 ①香りのノート、１滴の芳香性の強さによるブレンド ②芳香エネルギーによる組み合わせ ③精油の作用や成分によるブレンド アロマセラピストは、上記３つのブレンド方法を総合的に考えています。 ③つのバランスが整ったとき、作用性も芸術性も高く、心・身体・精神に 働くブレンドが作れると考えます。 そのために、少しずつでも身につけなければいけないことは、 「一つひとつの精油の香りとじっく...

６月に、新しいフェイシャルの講座をスタートしました！ 卒業生や受講生から、以前よりご相談をお受けすることが多かった フェイシャルのクラス。 IMSIらしく自然療法に拘りながらも、技術のブラッシュアップもできるような講座 にしたいな～と、講師で相談し合い、 ・クレンジングとハーバルクレイマスク ・メリディアンアロマフェイシャル のクラスを開講することになりました。 自然の恵みを取り入れるということでは、 アロマセラピーの精油だけでなくて、 ハーブ療法や、鉱物であるクレイを上手にセラピーに活かせたらいいな～ という想いで、 なかなかフェイシャルが不安。。。というお悩みを、 楽しくフェイシャルができる！フェイシャルやりたい！ というハッピーな気持ちに変化して頂けたらいいな、 というのが私の想いです。 「セラピーは、真剣に、愛情一心にケアする気持ちと、 　それを楽しむ遊び心や探究心も同じくらい大切。」 と日々感じている私です。 楽しい！っていう気持ち、ものすごくポジティブな原動力になりますよね。 ＜クレンジングとハーバルクレイマスク＞ 基本的なクレンジングのテクニックだけ学ぶより、 フェイシャルにお勧めのハーブや、クレイ、 マスクの作り方が知れたら、 セルフケアでも、クライアントへのメニューにも 美白効果や、肌を引き締め、明るいトーンにする、などとても有効的。 ハーブの植物の恵みと、クレイのミネラル成分や、クレイならではの作用は、 お肌に心地よい働きをしてくれます。 精油の一緒に取り入れれば、最高のフェイシャルタイムになりますよ。 ＜メリディアン アロマフェイシャル＞ スウェディッシュマッサージのテクニックである、 筋肉をほぐしながらの、ディープリラクセーションを促していく オイルトリートメントに、経絡の流れを意識しながら、お顔の経穴を学んで頂きます。 学ぶ経穴は全部で２０ほど。 え？覚えられるかな。。。 私も最初はもう少し減らそうかなと思ったのですが、 メニューとして組んでみると、リズムが生まれ、 自然と流れに沿っていけるので、楽しいリズムタッチで行うことができます。 フェイシャルにお勧めの精油を学んで頂き、 優しい筋肉リリースと、経絡への心...

卒業シーズンがやってきましたね。 ３月は、IMSIのIFPAディプロマコースも１年の節目を迎えます。 ４月と７月に始まった７３期と７５期の受講生は、今月が最終クラスとなり、 2016年度もいよいよ終盤です。 約１年間、アロマセラピーを共に学んだ仲間は、 今後も励まし合い、切磋琢磨できる最高の同志となりますね！ 気持ちが通じ合う仲間の存在はとっても大きいです。 私も、アロマ理論と実技のクラスを担当させて頂き、 とても楽しく笑い溢れる話題や、真剣な意見交換などができ、 さまざまな学びがありました。 担当させて頂けたことに感謝しています♪ さてさて、、、 IMSIでは、新しい期に向かって、来年度の準備を着々と進めています！ 在校生・卒業生のための新しい講座の新設や、来日セミナー・勉強会の企画もあり、 2017年も、アロマセラピーの学びを深めていける内容をご用意していますので、 ディプロマコースをご卒業されても、ブラッシュアップにぜひいらしてくださいね！ 新設の公開講座は、まもなくアップ予定です！ そして、、、 新しくアロマセラピーを学ぼうと気持ちを新たにしている方へ。 私も、最初はアロマという言葉も知らない時に、 精油と出会い、自然療法の学びをスタートしました。 初めて知ることばかりだったけど、 授業を受けること自体が、自分の心身のケアにつながっていくことは、 学びながらずっと感じてきたこと。 授業についていけるか心配な方は、ただただ授業を受けてください（笑）。 その時間は、とても価値ある時間になるでしょう。 初めて新しい分野に挑戦するというのは、 イメージが湧かないことも多いので、不安があります。 お仕事しながらできるかな・・・ 家族の協力は得られるかな・・・ 他の生徒さんとうまくやっていけるかな・・・ など、様々な疑問や不安があると思います。 そこで、 ここ数年、どんな方が IMSIでアロマセラピーを学ばれているか、 ご紹介させて頂きます。 ◇ご年齢：３０代・・・４０％、 　　　　　４０代・・・３０％、 　　　　　２０代・・・２０％、 　　　　　５０代・・・１０％、...

≪大切な人のために学ぶ　アロマセラピー３Day≫土曜日コースがスタートしました～！ 今年から新しくIMSIで始まったコースです！ ３日間で、補完療法を深く理解し、アロマセラピーアプローチを学んでいきます。 大切な方をケアするための、 「ハートを伝えるシンプルで愛のあるタッチング法」、 「癒しをプレゼントするアロマブレンド」 をご紹介しました。 アロマが初めての方も、愛する方を元気にしたいお気持ちさえあれば、 どなたでもアロマセラピーがその日からできるようになります。 １月に開催されましたDay1では、 ・英国補完療法のお話、 ・アロマセラピーを行うメリットや、考え方、 ・施術が行いやすいハンドマッサージ について　英国ロイヤルフリーホスピタルで行われている補完療法をご紹介しながら、 ２時間お話させて頂きました。 始めは緊張されていたのか、少し硬い表情をされていたので、 リラックスして聞いて頂きたいなと思い、 できるだけ香りを味わってもらいました。 誰からも愛される柑橘系の精油は、 嗅いだ瞬間に感情をほぐしてくれます。 たまたま開封したてのオレンジスウィートがあり、 やっぱり！文句なしの人気でした。 オレンジスウィートは、補完療法でもよく使われる精油です。 心を温め、慰め、明るい気持ちにさせてくれます。 楽しかった幼少時代を思い出す、とおっしゃるご年配の方もいます。 さらに補完療法としてもオススメの精油は、 シダーウッド。 写真は、キューガーデン（英国の世界遺産植物園）にある シダーウッドの木。 とっても大きくて、雄大な木です。 こころをひろ～く保って、どっしり構えよう！って、 木を見ていても、香りを嗅いでいても感じてきます。 ピリッとした針葉樹の香りと甘いゆったりとした香りが、 トゲのある心をま～るくしてくれますよ。 実習では、 このブレンドを作って、ハンドマッサージをお互いにし合いました。 とっても驚いたのは、 実習が始まってからの朗らか表情！ 難しいテクニカルな部分はなく、愛を伝えるタッチング法で、 みんなの心がやんわりしてきたのを感じ、とっても嬉しくなりました。 ...

アロマの外部講座のご依頼を頂き、 企業さまでアロマセラピーのワークショップをさせて頂きました。 日ごろはIMSIスクールの中でクラスを担当することがほとんどですが、 アロマをお伝えできる場があれば、 ご意向に合わせて講座やセミナーを行っています（＾＾）！ ≪アロマセラピーを広める！≫ 精油の香りの魅力と力強さを、お一人でも多くの方にお伝えしたいという気持は、 講師を始めてから変わらない私の志（こころざし）です。 アロマセラピーが私の人生に加わるようになってから、 数えきれないくらいのハッピーライフをもたらしてくれました。 胃腸が悪いと感じたら、カルダモンやローレルを。 なんとなく気分がすっきりしない日は、ベルガモットとローズマリーを。 生理痛で辛いという日は、クラリセージやカモミールを。 人間関係に悩む日は、自分のせいかもしれないと落ち込むけど、 優しいゼラニウムや、ネロリの香りが心を包んでくれる。 自分でマッサージをしたり、 疲れた時は、ただ芳香浴を楽しみ、眠りに落ちる。 私にはアロマがあるから、 一人で悩んでいても、アロマが側にいる。 っていうと、孤独な感じですが（笑）、 何十種類っていう香りを、自分が自由にチョイスできる。 どんな心身の状態にも、対応できるアロマがあるって、とても心強いのです。 精油を学び始めて、アロマセラピーというセルフケアを身に着けて、 スクールに通い、そこで出会う素敵な仲間がどんどん増えて、 セラピーを共に行う仲間は、精油と同じくらいの癒しを私にプレゼントしてくれます。 感謝しながら、 このハッピーライフ＆セルフケアを、みんなに伝えたいという想いが私の情熱です。 ≪精油の香りの美しさを！≫ 今回の企業さま向けセミナーでは、 アロマセラピーを始めて体験する方へというテーマで行いました。 ご自身のセルフケアにぜひ利用してほしい！ そのためには、香りの美しさを味わってほしい！ ということで、セルフケアにお勧めの精油をできる限り体験して頂きました。 ...

今年から新しいコースがIMSIで始まります！ テーマは『大切な人のために学ぶ』。 私は、アロマセラピーコースを担当しますが、 （リフレクソロジーとリラックス脳コースもあります！） コースの構想を始めたとき、 　「時間をかけてじっくり勉強する時間や余裕は今はないけれど、 　誰かを癒したい、元気になってほしい。何かできることはないかな。」 そんな気持ちにお応えできる自然療法を伝えたいと思い、 もっと気軽にすぐにでも、アロマを使って身近に一緒にいる人を元気にしてあげる方法を 知ってもらえたら。気軽にオイルトリートメントができたら。 アロマってすぐに使えて効果的って感じてもらいたい！ そのためにどんな内容がいいかな！と考えました。 『大切な人のために学ぶアロマセラピー』の内容は、極力シンプルに、 でもすぐにでも誰かにしてあげたくなる、 アロマセラピーの使いやすさ、面白さもに拘った内容にしています。 その内容をもう少し　ご紹介させて頂くと↓↓↓ 以前のブログでアロマセラピーは、 「感情と感覚の両方から癒しを与える最高のセラピーです。」 とお伝えしました。↓↓ よくわからないぞ、という方はこちらのブログもご覧ください。 http://cuorebotanica.blogspot.jp/2016/12/blog-post_31.html なので、この二つを大切にしながらもシンプルに学び、実感できるものにしています。 もちろんディプロマコースでは、さらに深く学んでいくカリキュラムをご用意していますが、 ３日間のコースでは、 香りの美しさと、タッチングの効果の両方を上手に取り入れることで、 ☆学んだその日から、おうちに帰って誰かにしてあげたくなる、 ☆何十種類も精油を学ばなくても、たった数種類を組み合わせるだけで、 　感覚をスーット和らげることができるブレンドが作れる、 ☆病院や介護でも、普段の生活でも、私たちを悩ます身体の不調には、 　まずはこの精油！アロマセラピーをすぐに実践できる 「大切な人のために」そして、 「自分もハッピーになれる！」 そんな想いをコースのカリキュラムにしています。 アロマでストレスケ...

久しぶりのいいお天気ですね！ 窓から眺める青空が気持ちいい日です。 我が家のワンコは散歩に行きたくてうずうずしています！ １１月２１日に、第３回、英国式　アロマとハーブの植物療法の講座を開催します。 今回のテーマは≪植物の力で優しくケアするボディクリーム作り≫ 　 　　　 少し暖かい雨が降る日は、湿度も上がってお肌の潤いも改善しますが、 晴れた日が続くとお肌の水分は奪われていきます。 お顔のケアだけでなく、体のケアもしてあげたいところ。 首元は、年齢が出やすいところなので、たっぷりクリームを塗ってマフラーで覆いたいし、、、 足のかかともガサガサし始めていませんか。 今回の講座では、植物オイルを一緒に学びます。 お肌のケアには欠かせない優秀オイル達の作用の違いを学ぶことで、 自分好みのクリームを作ることができます。 エッセンシャルオイル（精油）の作用と植物オイルの作用をコラボさせて、 体に優しいボディクリームを自分で作って常備させましょう！ 秋が深まってきたイギリスや冬に訪れた旅のお話も交えながら、 楽しくお話していきたいと思います！ アロマやハーブは楽しく学んでこそ、心身に安らぎと癒しを与えてくれます。 第３回アロマとハーブの植物療法　 ≪植物の力で優しくケアするボディクリーム作り≫ １１月２１日（土）　１３：００～１５：００ 受講料：一般￥６,４８０ 　　　　　club　IMSI会員価格　￥５,８３２ 自然療法の国際学院IMSIまでお気軽にお問合せください↓↓ http://www.imsi.co.jp/course/culture/plant.html

早いもので、今年もあと３か月を切りましたね。 怒涛の蒸し暑さに悩み過ごした夏がすぎ、天気は不安定ですが、 秋の晴天はとても好きです。ひんやり乾いた空気が気持ちいいですね。 さて、ＩＭＳＩでは、 秋のセラピーフェスティバル が近づいてきています。 １１月３日（火） 、表参道のスクール内で、日頃一生懸命楽しく学ばれている在校生、卒業生の方々を募り、多くの方に自然療法の素晴らしさをお伝えするべく、心を込めて施術を行います。 私は、英国式アロマセラピー部隊をまとめております。 当日、本場のアロマセラピーを体感して頂くべく、研修を積んだセラピストが施術を行います。 どうぞこの機会に香り豊かなセラピーをご堪能ください！！ ＜１０月の担当講座をご案内致します＞ １日：冷え性・むくみ対策と自然療法 ９日：アンチエイジングヘッドスパ １２日：アロマとハーブのクラフト作り、ハンドリフレクソロジー、感染症予防対策 １７日：サイドポジション ２４日：花粉症対策と自然療法、肩こりとアロマ、腰痛とアロマ 以上　植物療法始め、アロマセラピーを日常で上手に利用する方法をご案内します。 いずれも少人数制で短時間のコースばかりです！！ 何か自然療法、植物療法を始めたい方、学びを深めたい方、 どうぞＩＭＳＩへご来校ください！ 体験会や説明会も随時行っております！ 詳しくは、 表参道にあります自然療法の国際総合学院　ＩＭＳＩ へお気軽にお問合せください～！ http://www.imsi.co.jp/

《英国式　アロマとハーブの植物療法》　new!! ２０１５年９月２６日（土）　１５：３０～１７：３０　　 場所：自然療法の国際総合学院IMSI 詳細＆お申込みはこちら↓↓ http://www.imsi.co.jp/course/aroma_herb-2/ イギリスが好きで、イングリッシュガーデンに魅了され、 アロマセラピーを始めとした植物療法を追及していこうとイギリスに渡った私の、 オリジナルクラフト講座を開講いたします。 初めての方でも、楽しく精油やハーブに触れて頂けるように 初回の９月は簡単なクラフト作りをご紹介しながら、お話させて頂きます。 ２種類のバスソルトを作り、ハーブティのご紹介です。 セルフケアとして精油やハーブの作用を詳しく知りたい、 オーガニック精油は値段が高く何種類も買えないけど、試してみたい方、 なるべくケミカルの製品を使わずに自宅で楽しみたいたい方　などなど 目的は異なっても、植物療法を楽しみながら活かす方法を 一緒に見つけてみませんか。 毎月テーマを変えて、精油やハーブをご紹介していきますので、 ご自宅で気軽にできる様々な植物療法をお知り頂けます。 こんな講座を受けてみたいなどありましたら、 お気軽に私までお声掛けください。 まずは１度、講座を受講してみてください。 皆様の笑顔にお会いできることを願い、お待ちしております～！

《IMSIで担当します９月講座のご案内》 こんなにも気温差のある８月は経験したことがないくらい、寒い日が続きますね。 雨が降らなければ、犬の散歩に行けるのに。。。と　我が家の犬もしょんぼりしてます。 季節の変わり目ですが、心を温めて明るくしてくれる柑橘系の精油で芳香浴を楽しんでください。 免疫が下がりやすくなりますので、ジンジャーティで体を温め、エキナセアやローズヒップのハーブティで感染症の予防、ビタミンC補給など行ってみてください。 ９月も自然療法の国際総合学院で　説明会や講座を担当いたします。 新講座もありますので、ぜひご参加をお待ちしております。 ・１５日（火）　10:00～11:30、 　ボディーワーク＆リンパドレナージュ（説明会） 　　　　　　　　 13:00～14:30、　フェイシャルワーク＆ヘッドスパ（体験会） 　　　　　　　　 15:30～14:30、　ハンドリフレクソロジー＆マッサージ（講座） ・１８日（金）　10:00～16:00、　アンチエイジングヘッドスパ（講座） ・１９日（土）　14:00～16:00、　ボディーワーク基礎　（復習会） ・２６日（土）　10:00～11:30、　IMSI（説明会） 　　　　　　　　 13:00～14:30、　アロマ（体験会） 　　　　　　　　 15:30～17:30、　アロマ・ハーブ　クラフト（講座） ご質問や詳細、お申込みは下記までお願いします。↓↓ http://www.imsi.co.jp/index.html お会いできる日を楽しみにしております！

８月２２日、IMSI主催の講座、 　 「アンチエイジング・ヘッドスパ～ナチュラルメディスンを賢く使ったヘッドスパで年齢不詳の女を目指す！～」 を六本木ヒルズ内アーテリジェントスクールにて開講しました！ ２時間というとても短い時間で、なるべくたくさんのことをお話したかったので、 とても速いスピードになってしまったかもしれませんが、 頭の筋肉の構造や、頭皮と若さの秘訣、ヘッドスパの効果などをお話させて頂きました。 サンプルとしてお作りしたスカルプローションやチンキのご紹介、精油についても ヘッドにお勧めのブレンドをご紹介して、頭から若さを引き出し、そして何よりも、ケミカルな物は可能な限り使わないことをポイントとして、シャンプーやコンディショナーの作り方もお伝えしました。 頭皮は直接目で見えない部分なので、ついつい後回しになっていまいますが、 美人は頭から。。。と申し上げられるくらい、女性ならヘアスタイルやヘアカラーなどとても気にしますよね。 頭皮（スカルプ）もとても若さを保つ上で大切なところ。 講座の中で、セルフでできるもの、ペアを組んで癒しを与えられる方法など、 美と健康のコラボをレクチャーさせて頂きました～！！ ご参加頂いた方々、私もとても楽しい授業だったと思っています。 ありがとうございました。 IMSIでは、ヘッドスパの授業を常時開講しております。 そこで！！ご宣伝ですが、 ９月１８日金曜日のアンチエイジングヘッドスパ　10:00～16:00　は 私、鈴木が担当致します！ 頭からストレスフリーを目指して、美しい頭皮と髪の 秘訣を皆さんにお伝えできればと思いますので、ご参加をお待ちしております。 こちらの講座は、初心者の方も、現在セラピストとして活躍されていてサロンメニューにヘッドスパを加えたい方にもご参加頂けますのでご安心ください。 暑い暑い残暑と思っていたら、気温差１０度！とても涼しくなりましたね。 皆様ご自愛くださいませ。

　 ８月２２日（土）、 六本木ヒルズのアーテリジェントスクール内にて 自然療法の国際総合学院IMSI主催 「アンチエイジング・ヘッドスパ　　 　　～ナチュラルメディスンを賢く使ったヘッドスパで年齢不詳の女を目指す！～」 という講座を担当致します。 締切が迫ってまいりましたが、 まだご予約頂けますので、どうぞご検討くださいませ。↓↓ http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it00000qru12.html 筋肉に柔軟性があると、リンパや血流もよく流れ、循環が良い状態となりますが、 肩や首の凝りが長く続き、考え事の多い時間を過ごしていると、 筋肉疲労や脳を使い過ぎることで、血流やリンパの流れが悪くなります。 酸素不足のようなぼーっとした状態になったり、頭痛の原因になったりします。 携帯やパソコンに集中していると、実は呼吸はとても浅くなっています。 ヘッドマッサージをセルフケアに取り入れてあげることで、 煮詰まった頭をリセットし、筋肉をほぐすことで表情も柔らかくなっていきます！ 残暑厳しい日が続きますが、 元気に夏を乗り切れるように、自分癒しを一緒に体験しましょう！！ 皆様の笑顔に会えることを楽しみに、お待ちしております。

熱帯夜が続きますが、クーラー病も注意したいこの頃、体調崩されていませんか。 本当は長期休暇をとって避暑地に行きたいけれど、そんな時間ない、、お金もかかり、、、で なかなか出かけられないですよね。 心のリフレッシュや、空間演出はアロマの得意とするところ。 気持ちのいい針葉樹系の香りや、ペパーミントやスペアミントを組み合わせて、 涼しい森の中にいるような気持ちを　手軽にご自宅で味わってください。 針葉樹系の香り・・・ Himalayan Cedar, Atlas Cedar, Black Spruce, Scots pine, Hinoki など 個人的にはBlack Spruceが特に好きだけど、２滴ずつ全部混ぜてみると、うまく溶けあって 様々な木々の中を歩いているような、涼しげな気持ちにしてくれます。 ペパーミントと甘い香りの強いローズやマンダリン、ゼラニウムなんかもブレンドしてみると 甘さがスッキリすーっとして、暑い夏の癒しにいいと思います。 冷たいおしぼり用にしたり、首筋や頭皮ケアのブレンドオイルにも。 何種類を混ぜても、滴数を調節すれば自分好みのブレンドができるので、 もうやだ～という環境の時ほどアロマを利用して乗り切りたいですね～！ そして、、、、 本題の、ＩＭＳＩで担当させて頂きます講座のご案内です。 ８／１４（金）：　１０：００～１２：００　　ハンドリフレクソロジー＆マッサージ 　　　　　　　　　 １３：００～１５：００　　肩こりとアロマセラピー 　　　　　　　　　 １５：３０～１７：３０　　腰痛とアロマセラピー ８／１８（火）：　１０：００～１２：００　　むくみ冷え性対策 　　　　　　　　　 １３：００～１５：００　　感染症予防対策 　　　　　　　　　 １５：３０～１７：３０　　花粉症対策 ８／２２（土）：　 １３：３０～１５：３０　　六本木ヒルズ、アーテリジェントスクールセミナー 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「アンチエイジングヘッドスパ」 上記の講座を担当致します。 詳しくは、自然療法の国際総合学院ＩＭＳＩのサイトをご覧ください。 http://www.imsi.co.jp/ いずれも短い時間で、料金も手軽に受けられるものです...